很多准妈妈担心在怀孕期间使用护肤品会给宝宝带来危害,所以停止使用护肤品,那么该如何做好产后护理措施呢?
产后的皮肤护理,使新妈妈的皮肤又嫩又亮
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皮肤护理的三个要点
1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太浓的乳液,最好平时使用常用的乳液,天天多洗脸几次。
2、饮食中要多吸收优质动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物,色彩浓郁的菜肴,水果能使你的肤色更美丽。
3、均衡的营养摄入,均衡的饮食可以使孕妇的头发和皮肤以及身体器官得到很好的保护。
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分娩后皮肤护理
1、 干燥的皮肤
孕妇不要平凡的洗脸,因为皂素会洗皮肤上的天然油脂,最好换成婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、 保湿护肤品
需要使用的护肤产品时,可以增加水分的护肤品,在干燥区域轻轻按摩,婴儿润肤露或乳液质量纯净温和,其特殊的保湿配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持ph值的平衡,更适合用在这个时候。
3、在洗澡的时候
不宜浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可在水中加入一些沐浴油,普通肥皂尽量少用,可使用不含皂液ph值属于中性的沐浴露或婴儿肥皂。
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4、饮食
要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄入,如肉类、鱼类、蛋类等,还要增加必需的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你的日常饮食中,减少诸如咖啡、葡萄酒、茶等兴奋剂的摄入,多喝水。
5、 去除角质层
新妈妈在养育胎儿的这段时间里,往往会给人脸色暗黄而松弛的感觉,其实,这是因为脸的角质层太厚造成的原因。
想要恢复美丽的皮肤,所以第一步应该净化表皮层表面上即提议的方式使用去角质霜或是洗脸,建议可以轻轻按摩,避免造成皮肤过度伤害,具体可以3到4天清理一次。
6、滋润
怀孕分娩后期,受内分泌的影响,皮肤会出现脱水症状,脱水严重的还会出现皮肤的老化,皮肤对护肤品的吸收也会很差,所以你需要做好深度补水,具体方法是“保湿精华”可以为肌肤提供长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分损失,定期补水面膜,快速、密集地将水分注入肌肤,缓解肌肤干燥状况。
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